چکيده

ورزش علاوه بر سلامت جسمانف میتواند در ارتقای سلامت روانی و شادکامی نیز موثر باشد. هدف تحقیق حاضر، مقایسه سلامت روان و شادکامی زنان و مردان ورزشکار وغیروریشکار شهر زنجان بود. روش تحقیق از نوع پیمایشی است. حجم نمونه 100 نفر (25 نفر زن و 25 نفر مرد ورزشکار، 25 نفر زن و 25 نف مرد غیر ورزشکار) بودند. روش نمونه گیری در دسترس برای افراد ورزشکار (از استخرهای شنا، سالن های ورزش و در مسیر پیاده روی) و از روش نمونه گیری تصادفی برای افراد غیرورزشکار استفاده شد. از پرسشنامه سلامت روانی GHQ-28 و شادکامی آکسفود و آزمون t  استفاده شد. سلامت روانی افراد ورزشکار بهتر از افراد غیرورزشکار بود. شادکامی ورزشکاران نیز بیشتر از غیرورزشکاران بود. اما بین ورزشکاران زن و مرد از نظر سلامت روانی و شادکامی تفاوت معنادار نبود. در نتیجه ورزش و فعالیت بدنی میتواند بر سلامت روانی و شادابی موثر باشد.