چکيده

تحصيلات دانشگاهي شايد آخرين فرصت براي خيل عظيمي از جوانان باشد تا فعاليت جسماني را پيشه خود ساخته و شيوه زندگي فعال و سالمي را اتخاذ نمايند. در اين پژوهش، عوامل خطر ساز بيماري قلبي عروقي، الگوهاي فعاليت جسماني و اثرات فوق برنامه تربيت بدني بر ارتقاء و بهبود فعاليت جسماني، در دانشجويان پسر و دختر دانشگاه زنجان مورد بررسي قرار گرفت. 342 نفر از دانشجويان در اندازه دور كمر، و فشار خون براي برآورد خطرات بلاقوه مشكلات قلبي عروقي، ،( BMI) اين تحقيق شركت كردند. شاخص توده بدن استفاده شد. الگوهاي فعاليت جسماني نيز با استفاده از پرسشنامه گودين كه روايي و پايايي قابل قبولي را داراست، محاسبه گرديد. يافته هاي تحقيق نشان داد كه در اندازه دور كمر حدود 2 درصد، در ميزان اضافه وزن و چاقي حدود 18 درصد و در اندازه گيري فشارخون حدود 23 درصد از آزمودنيها در معرض خطر مشكلات قلبي قرار داشتند. هيچ يك از آزمودنيها (% 0) حداقل استاندارد توصيه شده تمرين براي سلامتي ( 70 مت در هفته) را اجرا نمي كنند. دانشجوياني كه در فوق برنامه تربيت بدني شركت مي كردند، ميزان در آنها بيشتر از گروهي بود كه در اين فعاليت ها شركت نداشتند. در مجموع براي ارتقاء سلامت و (MET فعاليت جسماني (بر حسب ميزان فعاليت جسماني، مداخله فوري در برنامه هاي تربيت بدني دانشگاه ضروري به نظر مي رسد.