خانه  :: اساتید  :: اخبار

چالش تناسب اندام
چالش تناسب اندام



چالش تناسب اندام(آقایان و بانوان)⭐️

 

اداره تربیت بدنی درنظر دارد درجهت سلامت همگانی وتناسب اندام یه دوره مسابقه درقالب چالش برای دانشجویان و کارمندان اجرا نماید، که شرایط آن به صورت زیر می باشد :

**چالش کاهش وزن

این چالش برای افرادی است که اضافه وزن دارند و می خواهند طی دوره زمانی مشخص وزن کم کنند وبه بدنی ایده آل برسند

چالش افزایش وزن**

این چالش مخصوص افرادی است که کمبود وزن دارند و قصد دارند در دوره زمانی مشخص افزایش وزن داشته باشند و به بدنی ایده آل برسند

توجه شود که #

✅مدت زمان این چالش یک ماهه است

✅ثبت نام ودریافت برنامه تمرینی رایگان است

✅برای شرکت دراین چالش بایدبه صورت حضوری قد و وزن و... شما کنترل شود

✅به نفراتی که بتوانند بهترین نتیجه را بگیرند از سوی اداره تربیت بدنی جوایزی اهدا خواهد شد**

✅جهت کسب اطلاعات بیشتر ویا مشاوره به آیدی زیر مراجعه کنید:

@saeed19970116

 

 


ارسال شده در مورخه: 29-11-1398

آخرين اخبار با موضوع: مدیریت تربیت بدنی

فاصله اجتماعی در فعالیت های ورزشی، در هنگام همه گیری ویروس کرونا

فاصله اجتماعی در فعالیت های ورزشی، در هنگام همه گیری ویروس کرونا (30-01-1399)

   

تمرینات حرکتی برای کمر درد

برگرفته از کتاب: مبانی تمرینات عملکردی (چاک ولف) -ویراستار علمی و مترجم: سرکارخانم دکتر لیلا یوزباشی (27-01-1399)

   

نمونه حرکات ورزشی ارائه شده از طرف WHO برای انجام در منزل

نمونه حرکات ورزشی ارائه شده از طرف WHO برای انجام در منزل (26-01-1399)

   

چگونه در طول دوران قرنطینه COVID-19 از نظر جسمانی فعال باشید.

چگونه در طول دوران قرنطینه COVID-19 از نظر جسمانی فعال باشید. (24-01-1399)

   

پربازدیدترین مطلب در زمینه:
مدیریت تربیت بدنی

زمان سانس های استخر دانشگاه تا شروع ماه مبارک رمضان