زمان و مسیر حرکت دومین برنامه کوهپیمایی انجمن کوهنوردی دختران
مسیر امند به تهم جمعه 11 آبان ماه 1403
مسير - ساعات حركت و وسايل مورد نياز جهت برنامه هاي كوهپيمايي آخر هفته (مختص ثبت نام کنندگان)
جمعه 11 آبان ماه 1403 (پیش بینی زمان رفت و برگشت 9 ساعت)
عنوان برنامه انجمن کوهنوردی دختران (پیمایش مسیر امند به تهم)
ساعت و مسیر حرکت سرویس:
6:55 صبح از مقابل درب اصلی مجتمع خوابگاهی دختران (فاطمیه) – 7:05 میدان استقلال – 7:10 میدان مدرس– 7:15 میدان ارتش -7:20 مقابل دادگستری- 7:25 میدان آزادگان
توجه : برنامه ویژه ثبت نام کنندگان می باشد
کارت بیمه پزشکی-ورزشی فراموش نشود (جهت صدورسایت آنلاین بیمه پزشکی ورزشی کلیک نمایید)
وسایل پیشنهادی و موردنیاز برنامه :
1)کوله پشتی کوچک – کفش مناسب کوهپیمایی (از پوشیدن کفش های شهری خودداری نمایید) – لباس مناسب فصل (دما و شرایط جوی در تصویر پایین مشخص گردیده) – جوراب اضافی-پانچو یا بادگیر
2) کلاه آفتابی-هدبند یا کلاه- عینک – دستکش نخی یا پلار – دستمال رول
3) آب (برای 9 ساعت) – تنقلات – لیوان فلزی – وعده غذایی صبحانه و نهار - لیوان شخصی- فلاکس آب جوش و چای و ...
4) زیرانداز
5) کیسه حمل زباله
6) داروهای مورد نیاز و مصرفی (قبل از حرکت می بایست بیماری و مشکل خود را به سرپرست و مربی برنامه اطلاع دهید)
سرپرست و مربی: سرکارخانم شیرین محمدی
لینک گروه تلگرامی انجمن کوهنوردی دختران دانشگاه https://t.me/mountznu
معرفی مسئولین انجمنهای ورزشی کارکنان
آغاز ثبت نام دوره مربیگری درجه 3 بدنسازی دختران و پسران
مدیریت تربیت بدنی