اطلاعات برنامه درفک دختران
تاریخ اجرا روز پنج شنبه 1 آذرماه (ویژه ثبت نام کنندگان)



مسير - ساعات حركت  و وسايل مورد نياز جهت برنامه درفک (مختص ثبت نام کنندگان)

پنجشنبه 1 آذرماه  1403

عنوان برنامه انجمن کوهنوردی (پیمایش مسیر جنگلی درفک)

ساعت و مسیر حرکت سرویس:
راس ساعت 4:30 از جلوی خوابگاه دختران

توجه : برنامه ویژه ثبت نام کنندگان  می باشد

 کارت بیمه پزشکی-ورزشی فراموش نشود

وسایل پیشنهادی و موردنیاز برنامه :

1)کوله پشتی کوچک – کفش مناسب کوهپیمایی (از پوشیدن کفش های شهری خودداری نمایید) – لباس مناسب فصل – جوراب اضافی و کفش اضافی-پانچو یا بادگیر

2) کلاه آفتابی، هدبند، عینک – دستکش نخی – دستمال رول، دستمال مرطوب، کرم ضدآفتاب

3) آب (برای 10 ساعت) – تنقلات – لیوان فلزی- قاشق، چنگال و چاقو – سه وعده غذایی صبحانه ، ناهار، شام(لطفا وعده شام بصورت لقمه تهیه گردد)- فلاکس کوچک جهت آب جوش و چای و ...

4) زیرانداز - عصای کوهنوردی

5)  کیسه حمل زباله

6) داروهای مورد نیاز و مصرفی (قبل از حرکت می بایست بیماری و مشکل خود را به سرپرست و مربی برنامه اطلاع دهید)
سرپرست برنامه : سرکار خانم شیرین محمدی  شماره تماس 33052324 


ارسال شده در مورخه: 30-08-1403
آخرين اخبار با موضوع: مدیریت تربیت بدنی


اطلاعیه کوهنوردی
برنامه صعود کارکنان دانشگاه زنجان به قله سبلان


اطلاعیه
برنامه استخر دانشگاه زنجان در فصل تابستان


اطلاعیه
تعطیلی کلیه فعالیت های ورزشی


آغاز مسابقات ورزشی قهرمانی کشور
حضور اساتید و کارکنان دانشگاه زنجان در مسابقات قهرمان کشوری دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی

پربازدیدترین مطلب در زمینه:
مدیریت تربیت بدنی

برنامه استخر دانشگاه زنجان ویژه بهار 1403

ادامه اخبار با موضوع مدیریت تربیت بدنی


ارتباط با دانشگاه زنجان

به منظور ارائه خدمات بهتر، هرگونه پیشنهاد و انتقاد سازنده خود را با ما در میان بگذارید